Strucnjaci savjetuju da se problemi sa zatvorom shvataju ozbiljno, i da taj problem rijesavaju na vrijeme, posebno ukoliko traje par mjeseci, jer se čovjek za vrijeme tog problema ne osjeća prijatno u svojoj koži. Tegobe koje su prisutne su otežana defekacija, tvrda stolica.
Po naucnim istrazivanjima, statistika kaze da svaka deseta osoba ima probleme s zatvorom. Zatvor je bitno izliječiti ne samo zbog bola nego iz razloga što bi otpadne materije trebale izaci iz tijela što prije. Zato je jako bitno da isprobate prirodna pomagala, a među najboljima je džem, o kojem cemo danas pisati. Otkrit cemo vam prirodan lijek, takozvani Medicinski dzem za rijesavanje problema sa zatvorom. Lijek se pokazao ucinkovit, sudeci po komentarima koje smo dobili.
Pacijenti koji su imali problema sa zatvorom i su konzumirali jednu veliku kašiku džema na dan što im je je povećalo učestalost pražnjenja crijeva, i rijesili problem sa drugotrajnim zatvorom, koji je sa sobom donosio razne probleme u normalnom zivotu.
Hurme imaju širok spektar zdravstvenih prednosti, zbog kojih se smatraju najzdravijim voćem. One su izvor prirodnih vlakana koja su neophodna za rad crijeva. Hurme su takodje bogate vitaminima A1, C, B1, B2, B3, B5 i B9 (folna kiselina). Od minerala sadrze i kalcij, magnezij, kalij, fluor, sumpor i željezo. Zbog prevelike kolicine zeljeza, preporucuju se osobama koje imaju problema sa anemijom, kao i ljudima koji imaju potrebu za to, te trudnicima i djeci koja su u pubertetu. Odlicne su za zdravlje srca i krvotok.
Hurme takodje rijesavaju problem sa povisenim holesterolom, zbog toga ljekari preporucuju osobama s takvim problemima konzumaciju hurmi. Takodje ovo voce ktiviraja rad lijenih crijeva kod covjeka, te su zbog toga kljucne u ovom receptu protiv zatvora. Hurme su jako ucinkovite i kod bolesti kostiju, te se koriste za ojacanje kostiju, najcesce kod osoba starije populacije, kod kojih kosti pocinju u toj dobi polako slabiti. Visok nivo spomenutih minerala čini ovo voće superhranom za jačanje kostiju kao i za prevenciju bolnih i iscrpljujućih koštanih bolesti poput osteoporoze.
Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa za obični. Lako se probavljaju i smanjuju glad. Po sastavu hurme su prirodna multivitaminska tabela.
Anemični pacijenti bi trebali da jedu hurme, jer su odličan izvor gvožđa. 100 gr hurmi sadrži oko 0,90 gvožđa. Gvožđe, kao dio hemoglobina određuje nosivost kiseonika u krvi. Hurme sadrže kalcijum, koji je koristan kod dijareje. Osim toga pomažu da se crijevna flora obnovi. (Tekst se nastavlja ispod)
Recept za laksativni džem protiv zatvora:
Sastojci: 150 g hurmi (1 šoljica), 150 g suhih šljiva (1 šoljica), 1,5 šoljica prokuhale vode
Priprema lijeka: Isijecite hurme i šljive na komadiće. Stavite u ključalu vodu i kuhajte dok se ne zgusne. Dobijena količina bi trebalo da bude dovoljna za 20 porcija. Ovaj džem je pogodan za sve. Možete ga jesti samog, mazati, dodati u pahuljice …
Suhe šljive imaju hranljiv učinak, decenijama se prepisuju. Bogate su vlaknima i sorbitolom. Sadrže ga 15 puta više nego drugo voće. . Takodje su jako dobre za probavu kao i hurme. Doktori naglasavaju da je nedostatak vitamina K kod ljudi starije dobi u korelaciji s određenim medicinskim stanjima, kao što su osteoporoza i ateroskleroza, pa uvrstavanje suhih šljiva u ishranu može pomoći izbjeći te probleme. Sljive su odlicne za jacanje krvnih žila i kapilara, te kod problema sa visokim pritiskom, uspjesno normaliziraju krvni pritisak.
Sorbitol je vrsta alkoholnog šećera koju mogu konzumirati i dijabetičari. U crijevima se prerađuje sporo zbog čega dovodi do mekših stolica. One su dobar izvor prirodnih vlakana koji su neophodni za rad crijeva. Da problem ne bi imali u buducnosti, savjetujemo vam ove savjete za ostvarivanje redovne stolice
Savjeti za postizanje redovne stolice:
– Pijte puno vode;
– Jedite hranu sa više vlakana: voće, povrće, i izbjegavajte laksative jer postoje prirodne metode kojima možete pospiješiti probavu
– Izbjegavajte mlijeko i kofein.
Preporucujemo recept i zdravim osobama, svi sastojci sadrze zdravih vlakana i vitamina, sto je neophodno za covjekov organizam. Ukoliko vam se svidio ovaj recept, podijelite ga sa vasim prijateljima na drustvenim mrezama.
Jos zanimljivog sadrzaja sa naseg portala:
